Siema chciałem sie dowiedziec czy naprawde warto to kupic... tzn opowiem wam co i jak na siłowni gadało dzis paru kolesi ze jeden przytył na tym 5 kg w miesiąc (mówie po***ało im sie w bani to chyba koks) drugi znów tam iles pytam sie co to a oni ze kupują "nutramigen" lek jak dziecko sie rodzi i mało wazy to dają ten lek mozna go kupic na [...]
[...] tkanka). Staż treningowy ponad 5 lat, nigdy wcześniej nie stosowałem dopingu. Dieta oczywiscie jest git i mam prośbę o podpowiedź. Mam już 6szt Deki po 200mg, i tu pytanie jak to najlepiej rozłożyc w cyklu? Czytałem że najlepiej do tego dożucic teścia i tu znowu pytanie jakiej firmy najlepiej i w jakich dawkach? Dodam że nie chcę zażywac mety [...]
[...] coś podobnego- mam wf na politechnice na "siłowni" (1 atlas i 30 ludzi) i są to moje jedyne zajęcia w poniedziałki. Oczywiście nikt tam nie ćwiczy wszyscy sobie siedzą, a ja jak swoje odsiedzę to potem i tak jadę na siłkę (ćwiczę 3 razy w tygodniu w największym klubie w mieście). Myślicie że ma szansę powodzenia stworzenie jakiegoś zaświadczenia [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 181 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: okolo 1,5 roku Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: bedzie jak bedzie rzezba Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: turbo fat killer
[...] z tym mam kilka pytań do ogarniętych w temacie osób,mam nadzieje że ktoś mi pomoże;-). 1- Kiedy mam zacząć jeść odblok (clomid/nowatex,w zależności co dostane?) i w jakiej ilośći?. Przypomne że 75 szt jest za mną i tyle samo przedemną. 2-kiedy zacząć bić propa,po tej mecie czy jeszcze w trakcie? i co ile go walić?. 3-jakie odblok [...]
[...] enana 4 tyg w tym mety. I ch** już rosne (poszło 8 kg i stoje/spadam?) bije 500 tygodniowo, teraz chcę zwiększyć do 750mg zostało 6 ampułek. Rozmawiałem z koleżką mówił że jak stoje to nie ma sensu dalej bić, więc mówi żeby dokończyć te 6 amp (chciałem 12 tyg) i zamienić na propa, co o tym myślicie ? I tak musze dokupić i teraz nie wiem czy [...]
[...] tak DT rano mono 5g , przed treningiem 20g nitro 2 DNT rano mono 5g zastanawiam sie czy nie zamienić mono na kre alka i połączyć z AAkg przed treningiem a nitro 2 walic jako suplement potrengowy ze względu na obecnosc węgli jak i glutaminy w połączeniu z białkiem ( czy to prawda ze nie mozna łączyc N2 z białkiem ? )Jak wy byście to widzieli [...]
Siemka niedlugo zaczynam redukcje lecz nie wiem jakie zapotrzebowanie mam sobie ustalić gdyż: Waga 94 kg TRening Siłowy 4 x w tyg. Push & Pull Aeroby bede walic 40 min x 3 w tyg. na poczatek... Ogołem bym sobie wyliczył lecz chodze do 1 klasy Tech i mam 3 razy w tyg wf x 45 min ... Takie wfy bede miec w godzinach zazwyczaj 12-14;30/ CZasem bywa [...]
[...] mam w domu a na siłowni nie i teraz od razu po treningu nie mogę bo trochę zajmuje dojście. Można robić gdzieś 20 minut po treningu ?? I wtedy po drodze do domu coś mam zjeść czy dopiero jak skończę aeroby ?? I ile czasu od końxa aerobów po treningu siłowym coś jeść i co ?? Od razu carbo + odżywkę białkową a potem normalny posiłek po 30 min ??
Witam lecę teść plus dece już 4 miechy. Teść 750 deca 500, od miesiąca dorzucilem bolda bo mi został z tamtego roku wiem że może bez sensu ale poszedł i już. Teraz chce dorzucić metke jak skończę bolda, jakie walić dawki tescia i deci? Zmieniony przez - grzesiek6789 w dniu 2018-02-27 18:02:56
Witam wszystkich! Mam pytanie. Biorę Nitrobolon od 4 tygodni efekty są super, odżywki starczy mi na 6 czyli tyle ile powinien miać cykl. Dawki biorę średnie Co mam robić jak mi się cykl skończyć - ćwiczyć ostro dalej (powiem, że biorę jeszcze Glutamine Extreme i mam ciągle dietę 160 g białka 400 węglo i 130 tłuszczu) Czy jak po cyklu będę dalej [...]
[...] konplikacje, tj. krwiaki na kolanie, i kostce, przez co porobiły mi sie przykurcze na achillesie i musze walic ciężką rehabilitacje zeby normalnie stawac na noge, napisz jak mozesz w jakim stadium kontuzji jestes i cos wiecej o twoim przpadku, ciekaw jestem samych cwiczen rehabilitacyjnych tzn. jakie , w jakiej ilości , i od kiedy co [...]
[...] problem, poniewaz mam do dyspozycji tylko 10 amp prolo. Wiem, ze to o 10 amp za malo ale tak juz jest i inaczej nie będzie Tak więc prosze nie piszcie abym dokupił. Kiedy i jak rozpoczac prolo ? na poczatku,w srodku czy na koniec cyklu? walic np 10 tygodni po 100 mg (malo,malo) czy moze lepiej 5 tygodni po 200 a moze piramide jakąś egipska [...]
[...] mocno libido. Dziwna sprawa bo jestem teraz na samym tescie z winem. Zakładam prolaktyne. Od 5 dni lece 400mg B6, dzisiaj zarzuciłem 700mg B6 , Inhibitor ( na wypadek jak by jednak estro) i podbiłem teścia do 150mg e2d. Jutro jeszcze kupie tego niepokalanka mnisiego. Niestety badań teraz nie jestem w staie zrobić. Coś polecacie jeszcze, [...]
Witam. Planuje wejść na testosteron i być na nim nawet koło roku, zależy jak to będzie wyglądać w praktyce. Żadnego środku dodatkowo nie chce walić, ale mam kilka pytań co do cyklu. 1. Czy 100mg 2x w tyg zrobi robotę? Niedziela czwartek 2. Co dodatkowo brać żeby zapobiec trądzikowi, ginekomastii? 3. Jakie suple? 4. Kontrolne badania co 6tyg [...]
[...] kombinacji)? cytocella zostawiam, bo dobrze mnie regeneruje. jeszcze jedno pytanie - gainera walic najlepiej po treningu ( zawsze zastapiam nim drugi posilek w pracy, nie jest to konieczne, ale jak nie robi roznicy, to zostane przy piciu w pracy )? Do uzupelnienia diety pije go tylko raz dziennie, wiecej mi nie trzeba. dzieki za pomoc, pzdr
Mam pytanie czy testosteron prolongatum można walić w np. triceps bark czy raczej w udo Jak tak to wjakie miesca jeszcze można go stosować oprucz tych wymienionych i jak dokładnie to zrobić pewnie sobie pomyślicie czego on pyta ciągle o prolke!! poprostu chce nazbierać jak najwięcej informacji o nim pozdro chcę być poprostu większy...
Siema Potrzebuje dobrej rady (tylko naprawde znawcow a nie gosci co sie wymadrzaja a w profilu ma 5 lat treningu i osiagi jak niektorzy po pol roku) Odpalam cykl z deci mietka i tescia zaczne 3 tygodnie mietkiem i deca od razu i pytanie czy od razu walic tescia czy od 4 tygodnia jak mietek sie skonczy i akurat zacznie dzialac deca ?? cykl 3 [...]